A városban az egyre intenzívebb délutáni csúcsforgalom, az óriási forgalmi dugók kialakulása, a boltokban lévő tumultus és sorban állás azt jelzi: fogynak a napok, közeleg a karácsony. Vajon meddig tart mindez, és meddig lehet még fokozni az ünnep előtti…

TippHasználj kisebb tányérokat!     Miért érdemes? Számos megfigyelés támasztja alá, hogy az átlagos mennyiségnél 20%-kal kevesebbet vagy többet tudunk enni úgy, hogy egyáltalán észrevennénk. Amikor tányérunkra rakjuk az ételt, nem a hasunkat kérdezzük meg, hanem a…